看了些关于饮食与健康的书，笔记：1. 肥胖是健康最重要的指示标，最大的原因是摄入热量过多锻炼过少；2. 脂肪淀粉蛋白质转为皮下脂肪的效率是差不多的；3. 不饱和脂肪是坏的；4. 单一碳水化合物是垃圾食品，如白米饭；5. 摄入盐过多容易高血压；5. 体育锻炼有饮食调节不能替代的作用，如防止骨质疏松。

上次数的「经济学人」杂志写权贵资本主义的封面文章的两张插图：什么领域是容易钱权交易的领域；世界各地的权贵资本主义指数。猜猜谁是第一？

果然是要借此机会重返亚太。也算是好事，美国以和平合作而不是介入冲突的方式重返亚太，对区域各国都是好消息。 //@头条新闻:转发微博

Caltrain系统故障全线瘫痪…… 我在:

美国Millbrae

姜昆还写诗...名字叫「法兰西告诉我」：

网页链接