一字一句的看完了《The Story of the Human Body》（

网页链接 ）推荐大家。这书先讲解了从猿进化为人，原始人到现代人的历史；然后讲解了农耕社会以及工业革命对人们的体质和健康的影响；最后从进化角度讲为什么我们喜欢吃不健康的东西，为什么现在高血压等慢性病流行，锻炼为什么重要。