原来每天睡两觉，晚上一大觉，白天一小觉（比如中国的午觉）才是世界各地更普遍的传统。每天只睡一觉其实是近代工业化之后西方国家的特别发明。而且现在还有些学者认为这是反自然性的不健康习惯。